すず

「ちゃんとしなきゃ」ってガチガチに締めつけるんじゃなくて、そこを卒業してゆるめてあげていこう。

やりたいことわかんなくても、「誰のために」何をしたいかって考えてみるといろんなことが浮かんできて、めっちゃパワー出せちゃうよ

いつも頭のなかは、たくさんなネガティブなことを考えちゃっている。それに気づいてあげて、ネガティブからいったん離れよう。

生きる理由…志があると、朝すっと起きることができるんだってさ。

自分の選択はもしかしたらみんなとは違うかも…そんな時こそ、それであっているよーって自分を応援してあげよう。

何事も、自分一人でどうにかしようとせずに、力を借りたり、頼ってみるのがよかったりするよね

自分のできる範囲で、澄んだお家を目指しています。

なんかムカつく、いやだなーって思ったことをため込まないでね。大切な心だからね。そして、そこにある自分への感情を見つけてみてね。

自分に明日があることを、誰もが疑っていないんですよね。でもそれは大きな間違いだったんじゃないかなと思うようになったって話

「鼻うがい」っていう、鼻の通りをよくして、頭をすっきりさせちゃう。そして、なんか良い気分になろう。

大好きな吉岡純子さん（通称：純ちゃん）の言葉なんですが、自分のなかに響かせていこう

自己紹介…？。どんな想いがあって書こうとおもったのかのおはなし。